여성 소음의 특징, 성격 등에 대해 알아보자
한의학에서는 8체질, 사상체질로 진료하는 경우가 많은데요. 각각의 체질이 가지는 성격이나 특징 등이 다르다고 알려져 있습니다.
체질은 크게 네 가지 태음, 태양, 소양, 소음으로 구분하고 있는데, 오늘은 이 중에서도 여성 소음인 특징, 성격에 대해서 배우는 시간을 갖도록 하겠습니다.
사상체질은 이제마가 창시하고 이를 통해 여러 가지를 이론적으로 구분할 수 있습니다.
한국인의 33% 정도가 소음인에 해당한다고 합니다.
여성 소음의 특징은?
외모적인 부분에서 보면 단정하고 깔끔한 외모가 더 많아요. 광대뼈, 눈, 코 등 이목구비가 다른 체질에 비해 작고 코끝이 올라간 분들을 많이 볼 수 있습니다.
입술이 얇고 머리카락은 가늘어요. 아랫입술이 윗입술보다 조금 두꺼운 것이 특징입니다.
계란형 얼굴을 한 사람이 많고 상체보다는 하체 살이 많은 편입니다.
상체는 약하고 하체는 강하다고 생각하시면 됩니다.
허벅지랑 엉덩이 쪽에 특히 살이 많이 모여있어요. 상체는 빈약하기 때문에 외소해 보이고 어깨가 감겨 있는 분들이 많습니다.
여성 소음의 성격은 민감한 편입니다.
섬세하고 꼼꼼하지만 나쁘게 말하면 걱정이 많고 초조함을 많이 느끼기 때문에 예민하고 심장이 약해 소화력이 떨어지는 편입니다.
작은 것 하나하나에 신경을 쓰기 때문에 스트레스를 받기 쉽고, 일할 때도 작은 것에 집착하는 경향이 있습니다.
작은 것보다는 큰 것을 보려고 하는 것이 좋고, 조금 더 다른 사람에게 관대해질 필요가 있습니다.
기억력은 좋지만 우유부단하고 책임감은 있지만 추진력은 없는 편입니다.
폭넓은 지식과 다양한 재능을 가지고 있어 도전하기보다는 편하고 안전한 방향을 추구합니다.
부끄러움이 많고 부끄러움이 많아서 어떤 일이 발생해도 참으면서 자신의 감정을 잘 표현하지 못합니다.
하지만 호불호가 얼굴에 나타납니다.
남의 눈에 띄는 게 아니라 해야 할 일을 조용히 하는 편이에요. 잡념이 많아서 내성적이에요.
여성 소음인에게 좋은 운동은?
소음인은 스트레스를 많이 받는 성격이라고 말씀드렸으니 이를 해소하기 위한 운동을 꾸준히 해주시면 좋겠습니다.
맨살 운동을 특히 좋아합니다.
걷기, 요가, 명상 등이 좋아요. 땀을 많이 흘리는 운동보다는 몸의 열을 천천히 올릴 수 있는 운동을 좋아해서 과격한 운동을 추천하는 것은 없습니다.
소음인 중에서는 비만이 적지만 운동을 하지 않으면 하체에 살이 몰릴 수 있습니다.
몸이 차가워서 수족냉증이 있는 분들이 많아요. 따라서 혈액순환이 잘 되지 않아 소화장애가 발생합니다.
그래서 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 좋아요.
여성 소음인에게 좋은 음식으로는 율무, 고구마, 현미, 감자, 두부, 검은깨 등이 있습니다.
과일은 토마토나 복숭아, 건포도, 하나나시 육류는 닭고기나 염소, 개고기 등이 좋습니다.
시금치와 파, 양파, 마늘, 황태, 꽁치, 멸치도 체질적으로 잘 맞는 음식입니다.
빵이나 라면 등의 밀가루는 소화가 잘 되지 않아 손발을 차게 하므로 피하는 것이 좋습니다.
차가운 음식 자체가 좋지 않기 때문에 날음식보다는 구이를 추천합니다.
여소음인 특징과 성격, 좋은 음식, 운동에 대해서 배웠는데 참고해 보세요.여성 소음인에게 좋은 음식으로는 율무, 고구마, 현미, 감자, 두부, 검은깨 등이 있습니다.
과일은 토마토나 복숭아, 건포도, 하나나시 육류는 닭고기나 염소, 개고기 등이 좋습니다.
시금치와 파, 양파, 마늘, 황태, 꽁치, 멸치도 체질적으로 잘 맞는 음식입니다.
빵이나 라면 등의 밀가루는 소화가 잘 되지 않아 손발을 차게 하므로 피하는 것이 좋습니다.
차가운 음식 자체가 좋지 않기 때문에 날음식보다는 구이를 추천합니다.
여소음인 특징과 성격, 좋은 음식, 운동에 대해서 배웠는데 참고해 보세요.여성 소음인에게 좋은 음식으로는 율무, 고구마, 현미, 감자, 두부, 검은깨 등이 있습니다.
과일은 토마토나 복숭아, 건포도, 하나나시 육류는 닭고기나 염소, 개고기 등이 좋습니다.
시금치와 파, 양파, 마늘, 황태, 꽁치, 멸치도 체질적으로 잘 맞는 음식입니다.
빵이나 라면 등의 밀가루는 소화가 잘 되지 않아 손발을 차게 하므로 피하는 것이 좋습니다.
차가운 음식 자체가 좋지 않기 때문에 날음식보다는 구이를 추천합니다.
여소음인 특징과 성격, 좋은 음식, 운동에 대해서 배웠는데 참고해 보세요.