#건강관리 #건강식품 #health #추천영양제 #겨울메뉴 #한파 – 영하 10도 이하 지속중
며칠 전 눈비가 올 때부터 갑자기 떠오른 국물 메뉴-생태 냄비는 집에서 만들어 즐기고, 500년 만에 ‘뼈해장국’이 먹고 싶어 서현역에서 아마 장사가 가장 잘 되는 여러 곳 중 하나인 ‘서울 감자탕’에 들렀다.
감자와 등갈비를 먹을 생각으로 냄비를 주문하려고 갔는데, 꽉 찬 공간에 다들 뚝배기에 한 그릇에 1만원짜리 뼈있는 해장국을 먹고 있어서 우리도 얼떨결에 주문했다.
뚝배기 해장국에는 감자가 들어 있지 않아 아쉬웠고, 뼈에 붙은 고기를 먹는 것은 내가 간장게장이나 꽃게를 시키지 않는 이유만큼이나 귀찮았다.
국물은 반 남기고 고기만 먹고 나왔는데, 집에 와서 보니 왠지 배를 채워야 할 것 같아 고소한 귀리를 넣고 누룽지 한 그릇을 먹었다.
이래저래 외식할 때는 국물이 없는 메뉴로 위생적인 식당을 찾을 수 없다면 조금이라도 귀찮아도 집밥을 먹어야 한다…정말 10분도 안 걸리는 든든한 반찬 – 멸치볶음♡물한방울을 섞지않은 100% 자몽(그레이프 후르츠) 한개만 넣은 쥬스라고 애터미 제품을 회원가에 주문해주는 동생에게 부탁한 제 입맛에 맞는 맛이라 더 주문하려면 품절이라던가 더이상 수입하지 않는다던가자몽주스, 석류, 타르트체리, ABC(사과, 비트, 당근) 생과즙 건강주스를 커피 대신 더 많이 즐기자.와인도 가끔 한잔씩!
이타바시역 롯데마트 와인코너 추천 이태리 시칠리안 와인들아래는 매일 꼭 섭취하는 <비타민C>와 <루테인> 외에 내가 드문 필요를 느낄 때 입에 넣어주는 영양제다.
조금 처졌을 때 <비타민B>와 <바이탈 컬러 멀티비타민>이 확실히 활력을 주기 때문에 에타미 <헤모힘>과 함께 지인들에게 추천한다.
참고로 나는 사용 중인 제품은 다양한 브랜드로 이터미와 인셀덤 회원이 아니다.
통판 귀찮다 가급적 국산 영양제 이용☆3종류의 자연 성분 비누가 포함된 1세트가 들어 있는데, 사용해 보니 촉감도 좋고 향기도 부드럽고… 에타미<동구밭>자연허브비누는 샤워에 강추!
단, 세안은 듬뿍 거품을 일으켜, 부드럽게 씻어내는 ‘인셀담 효소 파우더’ 강추!
동생에게 대신 주문하게 한 엄마를 위한 ‘연골관절 영양제’가 생각보다 빨리 도착하고 있다.
드시는 영양제가 있으니 ‘무브 프리(Move Free)’ 권장량은 하루 3알이나 우선 2알 정도만 드시고 칼슘은 따로 복용하지 말아달라고 말씀드렸다.
동생에게 대신 주문하게 한 엄마를 위한 ‘연골관절 영양제’가 생각보다 빨리 도착하고 있다.
드시는 영양제가 있으니 ‘무브 프리(Move Free)’ 권장량은 하루 3알이나 우선 2알 정도만 드시고 칼슘은 따로 복용하지 말아달라고 말씀드렸다.